CBD et libido : un aphrodisiaque stimulant pour votre vie sexuelle
Le cannabidiol (CBD) est un composé non-psychoactif présent dans le cannabis. Il est de plus en plus utilisé pour ses propriétés relaxantes, anti-inflammatoires et anti-anxiété. Il est également de plus en plus étudié pour son potentiel à améliorer la vie sexuelle.
Quel est l’impact du cannabidiol sur la sexualité ?
Le CBD agit sur le système endocannabinoïde (SEC), un système de neurotransmetteurs présent dans tout le corps, qui régule diverses fonctions, dont l’humeur, le sommeil, la douleur et l’appétit. Le SEC joue également un rôle dans la régulation des émotions et des plaisirs, ce qui laisse penser que le CBD pourrait avoir un effet positif sur la libido.
Quelques études intéressantes sur le CBD et la libido :
- Revue sur l’impact du cannabis et des cannabinoïdes sur la fonction sexuelle : Titre : “The Impact of Cannabis and Cannabinoids on Sexual Function: A Review” Lien : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34466098/
- Article sur les effets du cannabis sur la fonction sexuelle féminine : Titre : “The Relationship between Marijuana Use Prior to Sex and Sexual Function in Women” Lien : https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(19)30120-3/fulltext
Le système endocannabinoïde, clé des plaisirs et des émotions
Le SEC est intimement lié aux réactions émotionnelles et à la sensation de plaisir. En interagissant avec ce système, le CBD peut aider à réguler les déséquilibres émotionnels et à favoriser un état d’esprit propice à une vie sexuelle épanouie.
Les effets positifs du CBD sur votre vie intime
Le CBD peut contribuer à améliorer la libido en réduisant le stress et l’anxiété, en soulageant les douleurs et en favorisant la relaxation. Il peut également aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire l’inflammation, ce qui peut améliorer la fonction sexuelle.
| Avantages CBD libido | Inconvénients CBD libido |
|---|---|
| Réduction du stress et de l’anxiété | Effets variables selon les individus |
| Amélioration de la relaxation | Interactions médicamenteuses potentielles |
| Soulagement des douleurs | Manque de recherches sur les effets à long terme |
| Amélioration de l’humeur | Effets secondaires potentiels (légers) |
| Potentiellement bénéfique pour les problèmes hormonaux | Réglementations et législations variables |
Comment utiliser le CBD pour stimuler la libido ?
Il existe différentes manières d’utiliser le CBD pour stimuler la libido, parmi lesquelles :
Huile de CBD à consommer : Prendre quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue ou dans une boisson pour favoriser la détente et réduire l’anxiété.
Fleurs de CBD à fumer : Fumer du chanvre riche en CBD pour obtenir un effet rapide et relaxant, sans les effets psychoactifs du THC.
Sels de bain pour un moment romantique ou huile de massage : Utiliser des sels de bain infusés au CBD pour un moment de détente et de bien-être à partager en couple.
Le CBD peut également apaiser des douleurs intimes telles que le SPM et le TDPM
Certaines femmes peuvent souffrir de douleurs menstruelles ou de troubles dysphoriques prémenstruels (TDPM) qui affectent leur libido. Le CBD peut aider à soulager ces douleurs et à réduire l’inflammation, ce qui peut améliorer la qualité de la vie sexuelle.
15 plantes aphrodisiaques pour dynamiser la libido
Outre le CBD, de nombreuses plantes sont réputées pour leurs propriétés aphrodisiaques, comme le ginseng, le maca, le gingembre, le safran, le damiana, le muira puama , la yohimbine, l’ashwagandha, la rhodiola, la passiflore, la cannelle, la vanille, le clou de girofle et le tribulus terrestris. L’utilisation de ces plantes en complément du CBD peut renforcer l’effet stimulant sur la libido.
Améliorer sa libido naturellement : 5 suggestions
En plus de l’utilisation du CBD et des plantes aphrodisiaques, voici cinq conseils pour améliorer naturellement votre libido :
Adoptez une alimentation équilibrée : Mangez des aliments riches en nutriments essentiels, tels que les fruits, les légumes, les protéines maigres et les graisses saines, pour favoriser un bon équilibre hormonal et une meilleure circulation sanguine.
Pratiquez une activité physique régulière : L’exercice améliore la circulation sanguine, réduit le stress et augmente la production d’endorphines, ce qui peut contribuer à une vie sexuelle plus épanouie.
Gérez votre stress : Le stress peut nuire à la libido en provoquant un déséquilibre hormonal et en diminuant la production de testostérone. Pratiquez des techniques de relaxation, comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde, pour mieux gérer le stress.
Dormez suffisamment : Un sommeil de qualité est essentiel pour maintenir un bon équilibre hormonal et une libido saine. Essayez d’adopter un horaire de sommeil régulier et de créer un environnement propice au repos.
Communiquez avec votre partenaire : Parlez ouvertement de vos désirs et de vos préoccupations avec votre partenaire pour renforcer l’intimité émotionnelle et créer un climat de confiance propice à une vie sexuelle épanouissante.
En combinant l’utilisation du CBD avec ces conseils, vous pourrez optimiser votre libido et profiter d’une vie sexuelle plus épanouissante.
